多吃黄瓜有很好的利尿作用 。因为黄瓜含水量非常高 , 是所有蔬菜中含水量最高的 。能利水消肿,有助于促进血液中尿酸等有害物质的排出 。可以做成利尿黄瓜汤 。
【黄瓜利尿吗】利尿黄瓜汤做法:1、原料:黄瓜30克,蔫蓄15克,瞿麦10克 。2、制作方法:将锐蓄、瞿麦水煎 , 去渣之后留汁,将药汁重新煮沸,氽入黄瓜片,加调料,冷却之后就可以食用 。3、功效:清热利尿 。
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