吃南瓜子有什么坏处
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南瓜子可以生吃吗 南瓜子吃多了有什么副作用
1南瓜子可以生吃吗南瓜子可以生吃,但是多吃不易消化,会排较多肠气(俗称屁) 。生南瓜子有一定毒性,少量吃可以打虫,吃多会中毒 。南瓜子晒干,熬水喝可以有杀虫的功效,驱猪肉绦虫,蛔虫都是很有效的 。
2南瓜子吃多了有什么副作用【南瓜子吃多有什么不宜】 南瓜子不宜多吃,吃时最好用手剥皮 。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛 。另外,患有肝炎的病人,最好不要嗑南瓜子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化 。
3南瓜子怎么挑选1、看颜色外壳颜色基本一致有光泽,没有斑纹,壳面干净不浑浊,无黑斑,白色的南瓜子,应该是边缘发黄,壳面白色的 。南瓜子炒制过程中若加入矿物油等,则会使得南瓜子看起来特别有光泽,特别光滑,颜色光鲜,壳白无黄,这种南瓜子好看,但人为加工而成,甚至经过硫磺熏蒸,应该避免选择此种南瓜子 。
2、看外形南瓜子壳应该饱满,颗粒均匀 。
3、看干湿度好的瓜子应该是干燥的,应该很容易就能嗑到瓜子内的肉,而不是绵软嗑不开的 。
4、看瓜子仁南瓜子有香甜味,不油腻为佳,不应有哈喇味,不应霉变长毛 。南瓜子仁应该肥厚,松脆,仁肉白净,不应出现红色,黄色等,皆为变质南瓜子仁 。
南瓜子什么人不宜吃
1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大 。2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛 。3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症 。
4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷 。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道 。
什么人群不宜吃南瓜子
1、首先是长的胖的，太肥的人有太多的忌口，很多美食都不适合他们，但是他么很难克制自己，这似乎是一个矛盾的命题 。2、其次是患高血脂的人，南瓜子中含有很多的植物脂肪，而高血脂的人本身血液中血脂含量就超标，再吃不要命啦 。3、还有高血糖的，脂肪是可以通过吸收转化成血糖的，过高的血糖会损害人体健康 。4、另外就是血压过高的，经常吃南瓜子的人，尤其是吃的比较多的话，血压会有所上升，对于有高血压的人说，血压上升是件很危险的事 。5、总的来说就是，肥胖及三高人员不适合吃南瓜子，即使是馋的不行也不要吃太多 。
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