【红枣的营养】
红枣的营养：
1、枣能提高人体免疫力，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少，结石形成的概率也就随之减少 。
3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的 。
4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用 。
5、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
推荐阅读
- 英魂之刃是哪个国家开发的
- 红枣枸杞煲鸡汤好不好
- 红枣炖鸡有什么好处
- 红枣枸杞糯米红薯可以一起煮粥吗
- 红枣很甜但带一点苦为什么
- NH4NO3的质量分数是什么
- 商标有一只蝴蝶的红酒是什么酒
- 红枣百合燕窝咋弄
- 红枣炖鸡蛋怎么做
- 怎样解决中国在外公民的离婚纠纷？ 希望以下能够为您提供帮助