黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系 。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维 。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维 。黑人白肌纤维的比例超过百分之80 ， 远远超过其他人种 。另外黑人的肌肉呈长条状 ， 张弛协调性非常好，极低的脂肪组织含量也可以降低肌肉在收缩和松弛过程中的摩擦作用 。
除了肌肉功能之外，黑人的体温调节能力也有突出之处 。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快 ， 导致体温上升 ， 体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用 。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温 。此外还有研究表明良好的体温调节能力有助于提高肌肉组织的效率 。
黑人的躯干短，四肢长 ， 有调查显示，相对全身长度，黑人的下肢、尤其是小腿，要比别的人种更长 。
【黑人跑步快的原因】黑人的臀部上翘，使得臀部与腿部肌肉的长度增加，产生的收缩力更大 。
推荐阅读
- 黑人奴隶在什么时候出现的
- 白忙的狐狸中痛痛快快的意思
- 正确跑步的要领和方法
- 早晨跑步前需要吃什么
- 快走和跑步的作用
- 坚持跑步多久才能减肥
- 天天跑步能练出马甲线吗
- 每天晚饭吃一个苹果然后跑步三十分钟能瘦吗?
- 买土豆怎么去皮最快的方法
- 胡子长得快的原因