![把小米炒熟了有什么功效](http://pic.yunnanlong.com/230619/21444922Q-0.jpg)
【把小米炒熟了有什么功效】小米炒熟后的功效:小米炒熟具有防治消化不良,反胃 , 呕吐等的功效 。炒熟的小米具有丰富的营养成分,其中小米中的色氨酸成分具有调节睡眠的功效 。炒熟的小米还具有清热解渴,健胃除湿和安眠等功效 。用炒熟的小米煮粥,在睡前服用,使人容易入睡,具有安眠作用 。小米炒熟后可以使小米原本的凉性转化为温性,适合在夏季食用 , 用炒熟后的小米煮粥,不仅可以健脾胃,还可以补虚损,对胃寒的人有好处 。
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