蛋白粉能和鸡蛋一起吃吗?

【蛋白粉能和鸡蛋一起吃吗?】可以一起吃,但要看蛋白粉吃一次会摄入多少蛋白质,如果一个鸡蛋是6g蛋白质,加上膳食中其他蛋白质的含量别超过20g即可,过多蛋白质会增加肾脏负担,蛋白质虽然特别重要,也得适宜摄入为好 。

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