早上喝桂圆红枣山药汤既养胃又营养 。桂圆和红枣可以起到补血补气的作用，山药可以起到健脾养胃的功效，熬汤喝有利于补充身体营养和养脾胃，可以达到良好的养胃效果，还有利于增加身体营养和增强体质，对于身体和胃部健康有较大好处 。
【早上喝什么汤最有营养?】平时早上要避免饮食过多，防止消化负担加重，有利于改善肠胃不适症状
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