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小孩吃水果太多了会怎么样?

云知道吃水果

水果吃太多当然是不利于孩子身体身体发育的 。
众所周知水果中含有丰富的营养 ， 如各类糖、维生素、矿物质、各种有机酸等营养物质有 ， 并且水果味道可口 ， 平时适时的吃一些水果可以补充营养 ， 促进消化 。但是如果吃得多也是对我们身体极为不利的 。
孩子多吃水果的不利影响1、血糖浓度上升 ， 易疲劳
水果中有很多的葡萄糖 。如果吃得太多 ， 就会造成血糖浓度急剧上升 ， 从而刺激身体内细胞大量分泌胰岛素使血糖浓度 ， 又较快下降 ， 导致情绪不稳 ， 头昏脑涨 ， 疲劳精神不集中的 。
2、腐蚀牙齿
多吃水果还会对我们的牙齿产生腐蚀的作用 ， 尤其是对于牙齿本就脆弱的孩子 。就比如说柑橘类能软化牙釉质 。虽然半小时后牙釉质就会坚硬如初 ， 但如果我们吃完后马上刷牙就会把一些牙釉质刷掉 ， 牙齿被腐蚀的危险性也就会大大增高 。
3、贫血
如果长期食用水果做正餐的话 ， 容易出现贫血 ， 因为大部分的水果都含有丰富的糖类 ， 水分以及维生素等等 ， 但缺少维生素b12 ， 所含的氨基酸也不全 ， 而维生素b12是红细胞生成 ， 不可缺少的重要元素 ， 如果严重缺乏 ， 将会导致贫血 。
【小孩吃水果太多了会怎么样?】所以吃水果也不是越多越好 ， 妈妈们要把握好其中的度 ， 科学合理的为孩子添加水果 ， 让孩子健康成长！

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