排毒养颜粥有红豆莲子粥，红豆绿豆百合粥，山药苟杞粥，桔子山楂粥，红枣菊花粥，牛奶燕麦粥，黄瓜大米粥，赤小豆梗米粥，南瓜粥，苹果梗米粥，小米粥，银耳莲子粥，绿豆薏米芡实粥，西兰花虾仁粥，花生红枣梗米粥，胡萝卜燕麦粥，杞子豆奶粥，生姜白粥，鸡肉薏米粥，冰糖银耳粥，小米红枣木瓜粥，黑芝麻糙米粥，南瓜红枣粥，黑米红枣花生粥，百荷梗米粥，等等
这些粥都是排毒养颜滴！我会经常换着样做给家人吃，大家可以试试
【排毒养颜粥有哪些推荐?】特别要说一下，前几年我有点血压低和贫血，我老公专门从一位退休的老中医那儿问滴，像银耳莲子粥和红枣桂圆莲子粥即排毒养颜又对治疗贫血有很好的效果，我坚持每天喝，几个月时间，我的低血压和贫血就好多了，而且气色也好了
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