备料：苦瓜半个、鸡蛋4个(2人份量)。肉沫些许
苦瓜切成小丁，开水中焯一下 。主要是为了斩蛋时候好熟，还能去一小部分苦味 。
将鸡蛋和焯好苦瓜搅拌匀，口味重的人，可以加一点点烧菜酱或豆瓣酱进去，这样就会一点辣味在里面了（其实夏季适合清淡口味） 。
【苦瓜肉末斩蛋做法?】锅中倒入油，烧热，加入肉沫抄制，将拌好的苦瓜和鸡蛋倒进去，像煎蛋饼一样，煎完一面，翻个，再煎一面就好了，因为苦瓜焯过，所以很快就熟了 。
备料：苦瓜半个、鸡蛋4个(2人份量)。肉沫些许
苦瓜切成小丁，开水中焯一下 。主要是为了斩蛋时候好熟，还能去一小部分苦味 。
将鸡蛋和焯好苦瓜搅拌匀，口味重的人，可以加一点点烧菜酱或豆瓣酱进去，这样就会一点辣味在里面了（其实夏季适合清淡口味） 。
【苦瓜肉末斩蛋做法?】锅中倒入油，烧热，加入肉沫抄制，将拌好的苦瓜和鸡蛋倒进去，像煎蛋饼一样，煎完一面，翻个，再煎一面就好了，因为苦瓜焯过，所以很快就熟了 。
