【什么水果蔬菜含铁高?】含铁高的水果有很多种，如果身体缺铁，可以吃黑木耳、葡萄、红枣、樱桃、核桃、菠菜、这些蔬菜里面黑木耳含铁成分最高，如果严重缺铁，可以每天使用少量的黑木耳，是能够有效的补充人体铁成分，而且如果缺铁严重，还会导致血糖偏低，出现一系列的不适症状 。
推荐阅读
- 什么水果含铁量高?
- 什么食物跟什么水果补铁?
- 哪些蔬菜和水果可以补铁?
- 富含铁的水果有那些?
- 什么水果含铁较多?
- 吃什么水果补铁?
- 排名前10名的补铁水果有哪些?
- 含铁水果排行榜前十名?
- 种了一些菜，是不是每天都需要浇水?
- 什么时候去大连旅游最好?