喝酸奶有四个最佳时间，第一个时间段是十二点之零晨这段时间，有利食物中钙吸收 。
第二个时间段是使用电脑后喝酸奶防辐射 。
【晚上几点喝酸奶最好?】三是午后喝酸奶最补充精力 。
四饭后喝酸奶对肠胃最好 。
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第二个时间段是使用电脑后喝酸奶防辐射 。
【晚上几点喝酸奶最好?】三是午后喝酸奶最补充精力 。
四饭后喝酸奶对肠胃最好 。
