怎么吃水果减肥效果好吗?

【怎么吃水果减肥效果好吗?】患者在减肥的时候是可以吃水果的,因为含的热量比较低也有助于减肥,但是不要吃高糖的水果 。但是不建议患者采取水果的方式来进行减肥,都可能导致身体上缺乏营养,最好可以控制自身的营养,不要吃高热量高脂肪的食物,也要通过运动的方式来达到减肥,也是比较科学比较健康的 。

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