1、湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等 。
2、体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱等 。
【湿热体质饮食禁忌是什么】3、温热体质的人对于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，宜少食和少饮 。
推荐阅读
- 贴三伏贴没什么感觉是什么体质 贴三伏贴怎么没有感觉
- 通便好方法 怎么通便
- 小寒吃什么传统食物 小寒的饮食风俗有哪些
- 立夏各地有哪些饮食习俗?
- 地铁禁止饮食换一种说法
- 团宠体质是什么意思
- 芬兰饮食：品味芬兰的美食 如何品味美食?
- 满族不吃什么肉 满族有哪些饮食禁忌
- 健康饮食手抄报 健康饮食手抄报怎么画
- 如何辟谷