![松蘑的功效与作用](http://pic.yunnanlong.com/230719/1R2151635-1.jpg)
食材简介:
松蘑,又称松菇、山蛾子、松伞蘑等,属真菌类担子菌纲伞菌目伞菌科 。松蘑主要生长在海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中 , 是目前唯一不能人工培植的野生菌,除具备一般蘑菇生长的必要条件之外 , 还必须与松树生长在一起 。松蘑菌肉为白色,菌香浓郁,口感滑嫩,被视为“食用菌之王” 。
![松蘑的功效与作用](http://pic.yunnanlong.com/230719/1R2152036-2.jpg)
营养功效:
松蘑营养丰富 , 具有较高的药用价值,其中含有的多元醇可治疗糖尿?。欢嗵抢辔镏誓芄豢怪琢?,维生素E有美颜健肤的功效 。此外,松蘑还含有大量的铜元素,作为人体健康不可缺少的微量元素,铜对于血液、中枢神经和免疫系统的发育和功能都有非常重要的作用 。中医认为,松蘑还具有强身健体、止痛理气、化痰止渴的功效,常吃松蘑还可增强机体免疫力,防止过早衰老 。
![松蘑的功效与作用](http://pic.yunnanlong.com/230719/1R215BN-3.jpg)
适宜搭配:
那么,松蘑适合与哪些食物进行搭配呢?
松蘑和鸡肉搭配 , 可以帮助消化 , 驱蛔虫;
松蘑和荸荠搭配,能够清热去火,润肠道;
松蘑和山药搭配,能够降血糖、抗衰老;
松蘑和胡萝卜搭配,能够利尿消炎、防治结石;
松蘑和鸽肉搭配,可养肝明目、降三高 。
![松蘑的功效与作用](http://pic.yunnanlong.com/230719/1R21523Z-4.jpg)
常见做法:
【松蘑的功效与作用】 在生活中 , 松蘑还有哪些常见的做法呢?
松蘑炖鸡、松蘑蒸滑鸡、松蘑炒丝瓜、青椒松蘑、鸭腿炖松蘑等等;
推荐阅读
- 第四代计算机是什么时候开始有的
- P3000显卡到底好在哪里
- 生菜的功效与作用
- 肉松的功效与作用
- 孜然的营养价值
- 蒜黄的功效与作用
- 喜马拉雅的音频怎么下载到手机
- 山楂的功效与作用
- 赠与协议只签字有效的吗
- 咖喱的功效与作用