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榴莲排骨汤简单又营养做法 榴莲壳炖排骨汤的做法

生活百科榴莲排骨汤

【榴莲排骨汤简单又营养做法 榴莲壳炖排骨汤的做法】
榴莲排骨汤做法 1、排骨用开水洗净，捞起凉水备用；用刀将榴莲壳上的白色果肉切开，切成小块；将排骨放入锅中，倒水，排骨不要过水 。大火烧开后，转小火煮至汤汁变白，排骨飘香；倒入榴莲块，一起煮至熟透 。  2、准备好食材、榴莲、猪排骨 榴莲皮切出白色馕，去掉硬壳 。排骨焯出血沫捞出洗净备用 。锅中烧开水 。放入榴莲白色馕 。放入排骨，大火煮沸后转小火煲2小时 。  3、榴莲排骨汤做法如下：排骨焯水备用，新鲜排骨在水快开的时候放入，焯2-3分钟；不新鲜的排骨冷水放入 。将熟透了的榴莲肉核分离，然后将榴莲肉用勺子压成泥，按口味倒入适量生抽，搅拌均匀，制成榴莲酱汁 。  4、榴莲排骨汤 准备食材排骨、榴莲壳、玉米、红枣、姜片 。做法排骨焯水洗净，榴莲壳取出白芯后切小块，玉米切块 。排骨、榴莲白芯、玉米、红枣、姜片放入电压力煲中，加入适量水，煲40分钟，出锅撒少许盐调味即可 。  5、材料：猪小排500克，榴莲半个，食盐适量 。排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用 。用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块 。  6、排骨500g； 榴莲100g； 花生油适量； 姜葱适量； 料酒、盐、胡椒粉适量； 水适量 。制作步骤： 首先将排骨焯水，去除血水，控制干净备用 。将榴莲切成小块状，掏出核备用 。  清热降火、滋润养阴 。虽然榴莲上火，但榴莲壳可是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火，有滋润养阴、补血益气等功效 。美肤、治疗皮肤病 。  健康食谱：榴莲壳煲排骨汤（补肾、健脾、抗氧化、清除自由基 。  准备材料：榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许 。制作方法：排骨洗净，焯水 。另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时 。  补血益气 用榴莲壳煲汤具有补血益气，滋润养阴的作用，榴莲的外壳与肉之间的那层白色瓤可以用于煲汤，榴莲肉性热，但榴莲壳却是败火良品，特别适合人在夏季饮用 。  第一步准备好食材，放一旁备用 。排骨切块放入锅中焯水，然后捞出用清水冲洗干净 。锅里加入榴莲壳、排骨、姜片，如下图所示 。然后往锅中倒入红枣和水，如下图所示 。插上电源，自动开始工作 。  排骨用开水洗净，捞起凉水备用；用刀将榴莲壳上的白色果肉切开，切成小块；将排骨放入锅中，倒水，排骨不要过水 。大火烧开后，转小火煮至汤汁变白，排骨飘香；倒入榴莲块，一起煮至熟透 。  做法：乌鸡清洗干净，斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片 。把乌鸡放进汤锅，加入10碗清水，大火煮开，撇干净血沫 。放入榴莲壳、红枣、姜片 。大火煲至水开后，继续大火10分钟，转中小火煲2个小时，放盐调味即可 。  榴莲壳炖排骨汤 准备材料 将500克猪排骨洗净备用，1个榴莲去果肉后留下的榴莲壳清洗干净备用，2个姜片切成薄片备用 。  食材：排骨500g、榴莲壳100g、葱15克、姜15g、料酒5g、白醋10g、面粉30g、红枣20g、枸杞15g、盐3g 。把榴莲肉拿出来不要，用刀把榴莲壳割下来，全部割下来之后放入碗中备用 。  1、食材：排骨500g、榴莲壳100g、葱15克、姜15g、料酒5g、白醋10g、面粉30g、红枣20g、枸杞15g、盐3g 。把榴莲肉拿出来不要，用刀把榴莲壳割下来，全部割下来之后放入碗中备用 。  2、排骨用开水洗净，捞起凉水备用；用刀将榴莲壳上的白色果肉切开，切成小块；将排骨放入锅中，倒水，排骨不要过水 。大火烧开后，转小火煮至汤汁变白，排骨飘香；倒入榴莲块，一起煮至熟透 。  3、准备排骨 。然后榴莲瓤切块，洗干净 。接着排骨焯水，去血水 。所有材料放在压力锅里，加点枸杞，放水 。最后炖半小时，起锅加盐，加鸡精 。即可出锅 。  做法一 。材料：猪小排500克，榴莲半个，食盐适量 。做法：排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用 。用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块 。  准备原料 。取两片榴莲壳 。用刀将壳内侧白瓤削下，备用 。玉米洗净，切小段 。猪骨洗净，放入锅中汆烫去血水，捞出 。将玉米，猪骨，红萝卜，榴莲壳放入电砂锅内胆 。  食材：排骨200g、榴莲壳100g、姜片少许、红枣少许、盐少许、鸡精少许 。先用刀把榴莲壳里面的白肉弄下来，注意不要把手划伤了 。外面带刺的硬壳壳是不能吃的哦，果肉里面的核也是可以炖汤的 。  榴莲壳炖排骨汤技巧 熬骨头汤不宜时间过长 。  榴莲壳 250克 辅料 姜片 5片 盐 适量 步骤 猪筒骨，洗干净 猪骨冷水下锅，过水 。

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