步骤1
食材:嫩南瓜1个、发鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精1克
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SV2S-1.jpg)
步骤2
嫩南瓜切片 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SRG5-2.jpg)
步骤3
发鱿鱼切条 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SU061-3.jpg)
步骤4
蒜切末 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SQ919-4.jpg)
步骤5
姜切末 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SW311-5.jpg)
步骤6
小葱切段 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SR645-6.jpg)
步骤7
热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香、放入嫩南瓜、炒1分钟 。【南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法】
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SQ224-7.jpg)
步骤8
倒入发鱿鱼、小葱、盐、生抽、糖、鸡精、炒2分钟 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SQN1-8.jpg)
步骤9
盛出装盘 。
![南瓜炒鱿鱼 南瓜炒鱿鱼的做法](http://pic.yunnanlong.com/230727/201SW407-9.jpg)
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