胡萝卜西兰花汁的做法 胡萝卜西兰花汁怎么做


步骤1
食材:胡萝卜100克,西兰花150克、蜂蜜2克 。

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步骤2
胡萝卜切片 。
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步骤3
【胡萝卜西兰花汁的做法 胡萝卜西兰花汁怎么做】西兰花切小朵 。
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步骤4
锅中水沸后,放入胡萝卜,煮3分钟 , 捞出 。
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步骤5
再放入西兰花,煮1分钟,捞出 。
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步骤6
料理机中放入西兰花、胡萝卜,搅打成至,过滤至杯中 。
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步骤7
放入蜂蜜,搅拌均匀即可 。
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