宝宝多久可以添加辅食，怎么添加呢？
1.时机
一般4个月大的宝宝就可以开始添加辅食了，另外也需要观察宝宝的身体状况和反应，以下是几个参考点：
A看体重比: 体重达到刚出生时的2倍以上，或者6公斤以上，可以开始添加辅食
b宝宝一直饿：婴儿时宝宝可以安静睡到天亮，但是如果发现半夜哭闹，喝完奶就能安睡，但是醒来就哭的次数变多；母乳喂养每天8～10次或喂配方奶粉超过1000ml， 这表明宝宝处于生长加速期时，是添加辅食的最佳时机 。
c看发育情况：宝宝能自己扶着或者靠着坐稳，头可以立起来，观察到宝宝想吃东西
d观察宝宝行为：边上有别的孩子或者大人吃东西时，宝宝感兴趣，把东西往自己嘴里塞，说明宝宝想吃，可以添加辅食了
e吐出食物的“伸舌反射”：初期给宝宝喂辅食时，如果宝宝把东西吐出来，说明还不到时候，父母不要强喂，过一段时间再试 。伸舌反应是宝宝自我保护的一种本能反应，通常在4个月大小的时候消失，发育晚的孩子可能会推迟，大人要注意观察，不能强塞 。
f观察吃的时候宝宝的反应：大人喂食时，宝宝舔进嘴里并咽下，大人逗乐的时候宝宝笑着，表现出很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食；,如果将食物吐出，大一点的宝宝把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃 。则不要勉强，过几天再试 。
2.添加辅食的原则
a从单一到多种
从最开始的单一米粉，到后面逐渐添加各种辅食，让宝宝慢慢适应，要有个过程，不能在短时间内增加太多，避免宝宝肠胃不适，添加新的辅食后要注意观察宝宝的反应，还要留意消化，观察排便 。如有不适，可以先暂停或者换一种 。如果观察到宝宝过敏的情况，应立即停止 。
b从流食到固体辅食
刚开始添加流质辅食作为母乳的辅助，小米汤、婴幼儿米粉,调成稀糊;随着宝宝的发育逐渐添加半流质，面条，馒头片什么的，再到固体的小饼干，小奶片等等
c体积从小到大
刚开始颗粒要小，即粉末状，拌匀后口感要顺滑，锻炼宝宝的吞咽功能；慢慢过渡到固体食物 。在宝宝开始长牙时，可以喂稍大一点的固体辅食，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力，后逐渐变成整个的饼干等
d遇到宝宝不适要立刻停止添加
添加辅食后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停，等宝宝恢复正常后再重新少量添加，再观察，同一种辅食如果反复出现不适情况，就要换一种 。
3.辅食添加顺序
淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物肉类，如含铁元素的婴儿米粉，其次添加蔬菜汁或者捣碎的蔬菜泥;然后就是水果汁水果泥，最后开始添加动物肉类食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等 。
4.婴儿辅食添加时间表
A 4-6个月：稀糊状米糊，米汤；每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主；
B 6-7个月：稠糊状米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;
C 7-9个月：咀嚼的软固体食物，如面粥、碎菜粥等;
D 10-12个月：大多数宝宝可以逐渐进食固体食物为主的辅食了
5.一岁以内的宝宝辅食不要加盐
【婴儿多久吃辅食，吃什么辅食合适?】1岁以下的宝宝肠胃功能和肾脏功能发育都不完善，过早吃盐会加重婴儿的肾脏和肠胃负担，将来得肾脏方面疾病的可能性会变大，宝宝过早吃盐可能会导致口味越来越重，到后面引起挑食，引起营养不良，现代医学也任务清淡饮食比较健康 。其实宝宝吃的母乳和配方奶粉中也有一定量的钠盐，可以满足宝宝的生长发育 。
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