【风味发酵乳能不能减肥?】如果想要减肥，建议喝自制酸奶或者牛奶，缓解便秘也可以喝酸奶，但是风味发酵乳要注意看配料表，尽量选择不含白砂糖或者碳水化合物低于10的，有利于减肥、缓解便秘，补充益生菌，促进肠道健康 。
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