做法:1、干竹荪非常合适用于煲鸡汤,在做的情况下需要提前准备干竹荪十五克,土鸡一只,也要提前准备适当的冬茹和生姜片,此外再提前准备一个红萝卜,和适当的新鲜菜心,最终提前准备适当的食盐 。
2、把准备好的干竹荪放到冷水中浸泡,浸泡時间不可以低于两个小时,并且在浸泡全过程时要数次换水 。
把准备好的土鸡解决干净,再把它剁碎小块,在锅中加水加温,煮沸之后,把剁碎小块状的土鸡,立即放进开水中焯烫,除掉鲜血之后取下除掉水份,立即放到石锅中 。
3、把泡好之后的干竹荪也放进石锅中,再放进冬茹和生姜片,随后添加一定量的冷水,加温煮沸用文火渐渐地炖,在炖制的全过程中,要把准备好的红萝卜削去外皮切成小块,再炖三十分钟上下,把切完的红萝卜块放进锅中一起炖 。
4、石锅中的老母鸡汤大概炖90分钟就能炖好,在炖制的全过程中,也要把准备好的菜心清理干净,除掉水份,在锅中的老母鸡汤即将炖好的情况下,把解决好的菜心放进锅中一起炖十分钟上下,加食盐调料,这时候鲜美爽口的竹荪鸡汤就早已搞好能够服用了 。
【干竹荪的做法与禁忌?】干竹荪的禁忌:干竹荪在浸泡时严禁用开水,要不然会毁坏它带有的营养元素,此外竹荪是一种特性寒性的食物,日常生活这些脾胃虚弱和虚寒体质,及其经常腹泻的群体都严禁吃干竹荪,要不然非常容易造成人体出現多种多样不适感,对身心健康极其不好 。
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