素食是一种简单是生活方式 ， 每一个人吃素也是都有原因的 ， 因为原因不同所以对于素食的认知也有不同的解释和说法 ， 和尚吃素是日常的斋饭 ， 普通人吃素也是属于一日三餐的生活习惯 ， 素食与美食、素食与健康、素食与信仰、素食与养生等 ， 不同的角度有不同的观点 ， 所以关于素食的一些褒贬不一的说辞也能理解 。
素食是一种简单的生活方式：
对于素食一直都有不同的观点 ， 其实素食就是一种简单的生活方式 ， 吃素是生活习惯 ， 但是在许多比较熟悉的吃素的人群中 ， 也有很多让人费解的事情 ， 有些人是天生吃素 ， 不喜欢肉食 ， 吃素只是个人的饮食习惯 ， 跟宗教信仰、健康养生、美容减肥、预防疾病等都没有关系 ， 也有人是为了信仰而坚持吃素 ， 这样的人群大部分都是吃纯素 ， 有一些人吃素的原因是为了健康、养生 ， 还有一些人是被迫吃素 ， 是为了控制病情或者帮助治疗 ， 从吃素的人群来看就有这么多的原因 ， 所以每个人对于素食的理解也就不一样 ， 很多时候素食的饮食习惯不被理解 ， 也是有原因的 ， 因为这些不同的吃素人群都有自己的理解和说法 ， 其实素食就像我们的正常生活习惯一样 ， 只是一种简单的生活方式 。
吃素是一种健康的生活习惯：
不管是长期吃素还是偶尔吃素 ， 都是生活习惯 ， 在这些吃素多年的人当中 ， 对于素食的看法也有自己的理由 ， 吃素本来就是拒绝肉食的一种生活习惯 ， 除此之外并没有什么特别 ， 对于我们来说也是可以接受的一种生活方式 ， 但是长期吃素的有些人总觉得很自豪 ， 可是一说到对身体健康的影响 ， 就会反对或者否定素食对身体健康有利 ， 当你听到一个长期吃素的人说吃素对身体健康没有好处的时候 ， 也许你会相信素食真的会影响身体健康 ， 不管在哪一个行业里一个人的观点并不能证明什么 ， 素食包括很多的食材 ， 如果一个人偏食或者长期有不好的生活习惯 ， 不管是吃素还是吃肉都会对身体造成伤害 ， 所以说吃素的行为并不能证明你的身体就是健康的 ， 而是跟你的生活习惯有关 ， 吃素是一种健康的生活习惯 。
吃素的原因有以下几种：
1.天生吃素的人：
从小就不喜欢肉食 ， 一辈子吃素 ， 天生吃素的人有些是吃素的家庭的孩子 ， 从小开始吃素 ， 有些是跟家庭、信仰等都没有关系 ， 从小不喜欢肉食的一种生活习惯 。
2.因为信仰而选择吃素：
许多因为信仰而选择吃素的人 ， 不会跟别人强调素食的好处 ， 只会认真坚持自己的素食生活 ， 所以好多持素修行的人精神状态都很好 ， 一日三餐也很简单 ， 主要还是因为信念坚定意念力强 ， 比如长期吃蔬菜、水果、酵素 ， 很少吃主食或者一点都不吃 ， 当然这些都是每个人的生活习惯 ， 没有对错 ， 只不过是对于素食的理解不同 ， 所以我们所说的素食者和看到的生活习惯都不能一概而论 ， 素食是一种生活方式 ， 吃素是个人的生活习惯 ， 区别就在于对于素食的理解 。
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