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红枣和鸡蛋一起吃有什么功效

云知道红枣

鸡蛋和红枣一起蒸的吃有什么作用
红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种 。所以三者有补血润肤 ， 益容驻颜 。操劳及工作敖夜面色枯黄、容颜憔悴者都可服用 ， 有补中气 ， 安神的作用 。鸡蛋红枣枸杞还有白糖一起蒸吃有什么功效吗
您好,鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴,补血功效,常用可强身健体,消除疲劳,
指导意见：
【红枣和鸡蛋一起吃有什么功效】但应注意鸡蛋红枣枸杞一起吃最好不要吃太多,特别是鸡蛋,每天最好不要超过两个,以免导致消化不良.
红枣煮鸡蛋有什么功效？
补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒 ， 红糖也益气补血、缓中止痛 ， 而鸡蛋富含蛋白质 ， 有利补充营养 。加入姜片 ， 对子宫寒、血滞气凝有效果 。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗 ， 有补血养颜功效 ， 且适合女性例假期间服用 ， 对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用 。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养 。
扩展资料：
小小一颗红枣 ， 功效却很强 。红枣营养非常丰富 ， 同时又物美价廉 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效 。红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份 。
大枣性温、味甘 ， 其维生素含量为水果之冠 。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍 ， 为香蕉的50-100倍 ， 为苹果的50倍 ， 有活维生素丸之称 。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效 。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能 ， 是传统的润肤养颜佳品 。
参考资料：
红枣煮蛋_百度百科
红枣煲鸡蛋有什么功效么？
功效：
补血养肝 ， 驻容益寿 。
适应症：
五脏亏虚 ， 慢性肝炎 。
注释：
花生含泛酸、花生嘌呤、卵磷脂和三萜皂甙等 ， 能补血增乳 ， 补脾健胃；红枣含多种有机酸 ， 多种皂甙 ， 多种维生素 ，  能补气血 ， 益脾胃 ， 延年益寿；黄糖含蔗糖、烟酸、钙、铁和维生素等 ， 能补中益气 ， 养血活血 。
注意和禁忌：
消化不良者忌用；高血压、冠心病患者少用；腹泻患者不宜服用 。
花生红枣炖鸡蛋：
用料：
鸡蛋2只 ， 花生仁40克 ， 红枣15枚 ， 黄糖20克 。
做法：
(1)鸡蛋用慢火煮熟 ， 剥去蛋壳 。
(2)花生仁、红枣用温水淘洗干净 ， 红枣去核 。
(3)将鸡蛋、花生仁、红枣放进炖盅 ， 倒进沸水1满碗 ， 盖上炖盅 ， 隔水炖之 。
(4)先用中火炖1．5小时 ， 放进黄糖后 ， 再炖30分钟即可 。
(5)炖好后取出 ， 温后服用 。
红枣当归炖鸡蛋：
1．当归头切片 ， 红枣洗净、去核 ， 生姜去皮、拍散使用 。
2．蛋煮熟后去壳 。
3．锅内加入适量清水 ， 先用猛火煮沸后 ， 加入所有材料 ， 待再度滚时 ， 改中火煮1小时 ， 即加入红糖调味 ， 至红糖完全溶解后 ， 除去浮沫即成 。

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