【孕妇喝鸡汤怎么炖最有营养】孕妇鸡汤怎么炖最有营养
买鸡是关键，最好农村买去，买那种农民自己吃的那种，杀白后，过水去鸡毛孔里面的汗液，然后大火烧开，水要一次加好，不要一半来加，中火炖10分钟，然后小火慢慢熬到鸡熟透，加少量盐，一般孕妇吃，不加姜孕妇喝鸡汤怎么炖好喝又营养
孕妇喝鸡汤怎么炖好喝又营养？孕妇喝鸡汤的话一般是建议吃的比较清淡，
又有营养，可以在煲鸡汤的时候放入这个胡萝卜，玉米，香菇一起就好了！
给孕妇怎么炖鸡汤喝最有营养
乌鸡营养最好 。农村散养的老公鸡、老母鸡也可以，一定要小火慢炖，两三个小时最好 。一定要用纯净水，不可以直接用自来水，如果没有纯净水，先把自来水烧开，凉了以后只用上面清水 。孕妇吃的不适合放生姜，就清炖 。孕妇老母鸡汤怎么炖最有营养
1.清炖老母鸡
将老母鸡清洗干净以后，剁成小块，用凉水浸泡两到三个小时，煮沸以后撇去浮沫，放入一小块鲜姜、一根大葱，和少许食盐，盖好盖微火慢炖，两到三个小时以后，关火撇去浮油，再加入一次清水继续小活炖，一到两个小时以后，关火就可以出锅了 。清炖老母鸡最大优点就是原汁原味的保持了鸡肉的清香，口感非常不错，尤其适合给妊娠反应比较厉害的孕妇喝 。
2.枸杞老母鸡汤
老母鸡剁成碎块浸泡半小时以上，将鸡块放入锅里大火煮沸，然后撇去浮沫喝浮油以后，根据口感放入适量的调味品和枸杞，煮两个小时左右就可以出锅了 。枸杞老母鸡汤里有一股淡淡的甜味，口感适合孕妇 。
3.黄芪母鸡汤
黄芪具有补充气血的作用，而孕妇大多气血不足，因此在用老母鸡煲汤的时候，可以放入少量的黄芪，有助于为孕妇补充气血 。
孕妇鸡汤怎么炖好喝又营养补血
1、枸杞党参鸡汤
原料：鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精 。
锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净 。
将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒，放入清洗好的枸杞、党参、当归一片、红枣5粒、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开 。
高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟，关火等待高压锅气压降低，放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味 。
2、花菇炖鸡汤
原料：土鸡1只，花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐 。
鸡清洗处理干净 。花菇用温水泡发（大概一小时左右）鸡切块 。放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末 。放入姜片和葱段 。倒入少许料酒 。倒入泡花菇的水 。
放入泡发好的花菇，大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可 。
推荐阅读
- 生蚝煲鸡汤放什么药材
- 孕妇吃了枇杷不能吃什么
- 葡萄孕妇吃了有哪些好处
- 孕妇常规补铁吃什么比较好
- 孕妇偶尔可以吃牛蛙吗
- 孕妇有哪些水果不能吃的
- 孕妇早餐吃什么最好简单点的
- 孕妇什么时间补铁效果最好
- 孕妇有哪些海鲜类的不能吃
- 酒酿蛋喝了真的能丰胸吗