1、孩子感冒发烧期间,应该适量多吃些有清热去火功效,及含水分较多的水果为好 。比如雪花梨、鸭梨、苹果、西瓜、火龙果等,这类水果能润肺止咳,清火化痰,对缓解孩子感冒期间出现的口干、口渴等不良症状有不错的效果 。
2、孩子出现了感冒发烧后还可以多吃一些橘子、橙子 。这两种水果有明显的止咳化痰功效 。特别是孩子感冒时伴随咳嗽症状明显时,吃些新鲜的橙子或橘子,常能有效缓解咳嗽症状 。另外,还有葡萄、柚子、草莓、猕猴桃等,这类水果含有的维生素丰富,也适合孩子感冒发烧期间食用 。
3、有感冒发烧的孩子吃水果时,家长还需要多注意,如果处于秋冬寒冷季节,水果要用热水浸泡之后让孩子吃为好 。这样可以去除凉性,避免刺激消化道 。
发热吃什么水果好?
解答:
吃一些含维生素c比较多的水果,比如葡萄,苹果,橙子,桔子等等,不建议吃含热性的水果,比如芒果榴莲等等,因为这些水果会加重感冒的症状,会引起发热,咳嗽等等 。同时注意在吃水果的时候也要多饮水,保证好的生活习惯和饮食习惯,晚上不要熬夜 。
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