简要回答【帮助疏通血管的水果有哪些】民以食为天，相信众多的小伙伴在生活中想要疏通血管的话 ， 也会借助一些食物，比如说 ， 苹果 ， 香蕉，山楂，柿子，木瓜等等都可以疏通血管 。因此小伙伴在生活中适当的吃这里些水果，能够有效的改善 。
01、其中苹果号称“水果之王” ， 里面含有丰富的维生素和果胶 。不仅能够降低胆固醇的含量，而且还可以降低血压 ， 防止脑血栓的出现 。
02、香蕉里面含有大量的钾元素，人们适当的吃香蕉对于维持血压平衡有众多的好处 。另外小伙伴们也可以适当的吃一些山楂，毕竟山楂含有丰富的维生素和胡萝卜素 。不仅能够减少自由基的生成，而且还能够疏通血管 。
03、对于众多的小伙伴来说，柿子里面含有丰富的维生素 。而人们适当的吃柿子能够降低血压，保护血管，并且还能够有效的预防动脉硬化，降低血管内的疾病产生 。
04、不得不说，木瓜作为水果当中的一种，能够消湿祛风，另外木瓜中也含有丰富的蛋白酶，酵素 。而人们适当的吃木瓜能够增强免疫力，软化血管，改善血管流通等等 。
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