简要回答养生茶有多种 ， 一般不同的养生茶，所产生的功效和作用是不一样的 ， 比如枸杞茶 。枸杞味甘，性平，具有补肾益精 ， 养肝，明目润肺，止咳等等功效 。另外枸杞还含有大量的维生素，胡萝卜素，亚硫酸 ， 铁等等多种营养元素 。因此在生活中，适当的喝枸杞具有改善肝功能，促进细胞生成，明目乌发等等作用 。
01、另外在春季适当的喝养生茶，具有多种功效，比如能够调理身体 ， 清热解毒 。另外春天可能会滋生各类病毒，适当的喝养生茶可以对抗一些细菌，提高身体的免疫力 。其实适当的喝养生茶还可以缓解疲劳 ， 毕竟茶类具有提神醒脑的作用 。
【养生茶的功效和作用】02、最后适当的喝养生茶可以调理肠胃，改善贫血和降低血脂 。其实养生茶还可以调节神经系统 。对于众多的妹子来说，适当的喝养生茶，还可以达到美容养颜的功效 。不过每个人的自身情况是不一样的，在选择养生茶的时候，需要根据自身的情况，合理的选择 。
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