红豆薏米仁对于人体有很好的功效 。你知道红豆薏米仁的做法以及功效和作用吗？
操作方法【红豆薏米仁的做法，功效与作用】01、准备一个干净的盆，倒入清水 。将红豆和薏仁放入浸泡几个小时 。在炎热的夏天要注意时刻换水或者放入冰箱里，不然可能会馊掉 。
02、红豆和薏仁充分的泡胀后 ， 放入高压锅中炖半个小时左右 。将红豆薏仁用一个大碗乘出 。在夏天可以加入冰糖放在冰箱里 。夏季从外面回到家中可以喝一碗解暑 。
03、红豆和薏米可以祛除身上的湿气 ， 还能消肿，消肿，解毒，排便 。对于身上湿气较重的人是很不错的选择 。
04、红豆薏仁对头发也有一定的功效 。长期服用红豆薏米还可以防止脱发 ， 使头发乌黑靓丽有光泽 。
推荐阅读
- 你不知道的红豆水功效！
- 砂仁的功效及选购
- 常吃薏米对人有什么好处
- 红豆薏米怎么吃更祛湿
- 怎样区分赤小豆与红豆？
- 酸枣仁粉正确泡水方法
- 红薏米芡实茶的功效和人群
- 长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你们犯了4个错误
- 酸枣仁怎么吃
- 薏米发霉了还能吃吗