端午节即将到来了，大伙是不是也准备要吃粽子了呢？吃粽子本来是一种美好的享受，不过大伙要懂得正确的吃法，如若犯了忌讳，可能会影响到身体健康 。那么，端午节吃粽子要忌讳什么呢？一起来了解一下 。
操作方法01、要注意吃的量 。
端午节的粽子虽然很美味，不过却不可以吃得过多，若是吃多了 ， 就不容易消化，而且还可能会导致腹胀，毕竟端午节的粽子都是糯米包的嘛，糯米不容易消化大家可都是知晓的 。
02、不要空腹吃 。
不要直接空腹吃粽子，不然糯米很有可能会在你的胃部停留挺长时间的，这样有可能会带来慢性胃炎或者引发食道炎这样的旧疾 。
03、冰过的粽子不可直接食用 。
如果你的粽子是放在冰箱里边保存了较长时间，此时拿出来后感觉有点冷，也有点硬的话，就不要直接吃了，不然对于胃不好的人而言 ， 这无疑会加重胃负担，让胃病复发 。
04、不要跟冷饮同食 。
在吃粽子的时候，千万不要直接跟冷饮一起吃喝，不然喝冷的饮料进到肚子里，更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀 。
05、睡前不吃粽子 。
如果你打算晚上十点钟就睡觉了的话 ， 最好在八点之前吃粽子，若是超过八点后就不要吃粽子了，避免粽子在肚子里不好消化，影响到睡眠 ， 也影响你的健康 。
【端午节吃粽子6大禁忌要 注意】06、病弱的人慎吃粽子 。
如果你是老人或者小孩的话，尽量少吃粽子；如果你患有胃肠疾病、糖尿病或者心血管疾病的话，建议慎吃粽子 。
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