胃口不好的时候 ， 山珍海味摆在面前都吃不下 。那有什么食物是有助于开胃的呢？下面我们就来了解一下吧 。
操作方法【吃什么食物有助开胃】01、山楂 。山楂的开胃功能可以说是人尽皆知 。山楂味道酸酸甜甜的，不管大人小孩都爱吃 。可以是水果山楂，也可以是山楂片，山楂条 ， 还可以是山楂味的冰糖葫芦，都具有开胃的功能 。
02、梅子，尤其是话梅开胃功能更好 。我们时常听说孕妇胃口不好，多是建议吃点话梅，不只有助于开胃，还能止吐 。
03、柠檬 。柠檬具有很高的维生素C，并且其中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化，可以起到清肠作用 。肠胃清好了，胃口自然就来了 。
04、陈皮 。很多80后小时候应该都吃过九制陈皮 。酸酸甜甜的 ， 一小片就可以泡一大杯水 。吃完容易肚子饿，这样吃饭就吃得多啦 ， 这也说明了陈皮是真的开胃 。
推荐阅读
- 适合女生经期吃的八类食物
- 吃西红柿对男生有哪些好处
- 蟹柳有什么营养价值
- 吃盐太多造成的危害
- 夏天湿气重，这8种食物有助祛湿
- 抗衰老必吃的几种富含花青素的食物
- 中灵参有什么作用
- 女人天天泡脚有什么好处？
- 什么东西最养胃，怎样养胃？
- 养胃的食物和水果，这几种对胃帮助最大！