【天冷了吃什么好】天气寒冷吃得好有助于身体健康，那么天冷了吃什么好？请看下文 。
操作方法01、冰糖雪梨
大冷天天气寒冷干燥 ， 喉咙干燥，极易感冒咳嗽 。冰糖雪梨有利咽生津的效果 ， 可预防喉咙干燥咳嗽 。
02、姜枣茶
将姜和红枣切碎，然后放到清水里熬煮，直到浓稠，然后取出 ， 每天取一小勺兑水喝，可以御寒 ， 还能防止天冷感冒 。
03、羊肉粥
羊肉是热性食物，天冷的时候吃羊肉可御寒 ， 还能增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力 。
04、牡蛎
牡蛎含有高蛋白，天冷多吃牡蛎可以补养身体，增强体质 ， 还能达到御寒的作用 。
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