操作方法01、头遍茶不能喝 ， 生活中可能很多的人对于头遍茶并没有过多的注意，往往都会直接喝下去，这是非常错误的做法，因为图片的茶叶往往是相当于洗茶的效果，茶叶也是在生长和加工的过程中受到很多的污染，尤其是一些残留的农药，头遍茶叶正好能够洗涤掉 。
02、不要空腹喝茶，有一些人饿的时候喝点茶叶水 ， 认为这样能够缓解这种饥饿的感觉 ， 其实空腹的时候尽量不要喝茶水，因为这个时候如果喝茶水的话 ， 容易稀释掉胃液，从而降低消化功能，甚至还会出现头晕 ， 心慌，手脚无力等情况 。
03、茶水不宜过量，虽然说喝茶有利于身体健康 ， 但是也不能够当做白开水来喝 ， 大量的摄入茶水 ， 其实也会导致身体出现一些不健康的情况，不过体力劳动较大或者是吃较多油腻食物之后可以多喝一点茶水 。
04、喝茶种类根据季节调整，茶叶的种类有很多，而不同的时候 ， 选择的茶叶应该是不一样的，比如说春季的时候喝一点花茶会比较好一点能够祛除体内的寒气，而在夏季的时候喝绿茶比较好，能够清热解暑，等到冬季的时候则最好喝红茶，具有一定的滋补功效 。
05、少喝新茶，可能很多人都比较喜欢喝新茶 ， 认为喝清茶的养生效果会更好一些 ， 其实新茶的存放时间相对来说比较短，所以它会含有很多未氧化的成分，对于人体的胃肠黏膜具有较强的刺激效果，所以新茶应该少喝 。
【喝茶的禁忌事项有哪些？】06、吃饭的时候不要喝茶 ， 有一些人吃饭的时候喜欢一边吃饭一边喝茶，这也是一个错误的生活习惯，因为茶叶中含有的一种特殊的成分 ， 会将食物中的铁元素吸收 ， 而且发生相互的反应，这样时间长了之后人体就会出现缺铁的情况 。
07、发烧的时候不要喝茶，如果自己的体温并不正常，处在发烧感冒的时候，尽量就不要再喝茶水了，因为茶叶中含有的这种茶碱会导致我们的体温不断的上升，所以发烧的人如果再喝上茶水，那就相当于火上浇油了 。
08、溃疡病人不能喝茶，因为茶叶中含有一定的咖啡因 ， 而这种成分又会导致 ， 喝入茶水之后胃液不断的分泌，从而提高胃酸的浓度，如果出现溃疡只会导致溃疡这种病情不断的加重，所以是不能喝茶的 。
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