操作方法01、酸奶 。酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以抑制腐败菌的生长，减弱其在肠道内产生的毒素，保护胃肠道黏膜，以防发生腹泻、腹痛等症状 。
02、绿茶 。吃完火锅半个小时后喝一杯浓茶，能够具有杀菌，解腻等功效 ， 绿茶中的茶多酚对毒素具有很强的收敛作用，同时也具有一定的防癌作用 。
03、梨 。梨可以帮助食物消化，同时可以清热解毒，清心润肺 ， 吃完麻辣火锅后容易上火，多吃水果补充维生素也能增强免疫力 。
【吃火锅后吃些什么对胃好？】04、核桃 。吃完火锅后吃一个核桃可以减少脂肪给心血管带来的损失 ， 这都是得益于核桃中的特殊氨基酸，可以保持动脉的活力和柔化 ， 防止硬化 。
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