操作方法01、泡温泉的功效
经常泡温泉能够促进人体的血液循环，还具有提高人体新陈代谢的功效，一些温泉水还具有治疗肌肉疼痛、关节炎等病症的作用 。
02、泡温泉的时间
每次也不宜长时间的浸泡在温泉中 ， 因为温泉的温度比较高，会加快人体内水分的蒸发，因此如果长时间泡温泉的话，有可能会破坏人体的皮肤保护层 ， 一般每次泡20分钟左右时间即可 。
03、不适宜泡温泉的人
虽然泡温泉具有很高的保健功效，然而并非所有人都可以泡温泉 。比如糖尿病患者就不适宜泡温泉，因为温泉水的温度比较高，能够引起人体血糖升高 。
【每次泡温泉多长时间为宜】04、泡温泉的注意事项
（1）泡温泉的时间：要把握好泡温泉的时候，一般每次泡20分钟左右即可 ， 不能长期间泡在温泉中 。
（2）不宜在空腹的状态下泡温泉 ， 否则会引发恶心、头晕等症状 。
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