补脾胃最好的十种蔬菜

【补脾胃最好的十种蔬菜】补脾胃最好的十种蔬菜有南瓜、红薯、芋头、栗子、洋葱、白萝卜、莲藕、姜、山药、菠菜。
此外还有冬瓜、芹菜、芦笋、扁豆、莴笋、荞麦、麦芽、猴头菇、金针菇等也有补脾健胃的作用。