分手了怎么办才能最快走出来 分手了怎么办


分手了怎么办才能最快走出来 分手了怎么办


"挽回根本不靠谱"
"我试过了,根本不可能挽回"
很多人会有这样的刻板印象,这很正常 。因为你的方式 , 从一开始就是没用的 。所以对方不仅无法共情、无法回心转意,甚至还会害怕、厌恶、抗拒 。
你做了再多的事,也不过像吃火锅前洗澡、下雨前洗车一样,都变成了"多此一举" 。
那么什么才是有效的挽回?
千万别心急,今天这篇文章可以让你醍醐灌顶 , 茅塞顿开 。
01、等待,是最没用的无奈之举 。
我一直不同意网上很多人说的"断联",因为我认为,时间和时机是非常重要的两件事,而等待就是最"无效"的事情,没有之一 。
真的有太多人,习惯"等"爱情了,别天真了 , 等不到的 。大多数在分手后"干等"的人,除了等来"错过"的结局,就是等来"趁虚而入"的替代品 。
因为"等"这件事,最真实的心理动机,并不是"我骄傲,我绝不服软 。"
而是"我不知道怎么办?""我实在没有办法了 。"
一个没有办法的人,才会选择最无奈的方案 。
而当你选择等的时候,你已经自动代入了那个被动的被选择者 。
这时候,你不仅没有掌控爱情的能力,甚至没有表达自己的勇气,所以你会遭受分手,是必然事件 。即使这时候有另一个人出现了,即使他不是个情感替代的"残次品",你还是会容易在同一问题上重复自己的错误 。
上一段感情的悬而未决 , 也会成为一根刺,扎在你心里 。当你下一次再感受到伤害时 , 这种无助的失控感又会一起翻涌而来,然后汇成一句话,"我是不是真的不适合恋爱 。"
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02、低自尊的人,难以挽回爱情 。
Ok,前面说不能等,有些人就说了,我没光等着,我为这段感情付出了很多,可是对方无视我的付出 , 甚至表现出了厌恶,该怎么办呢?
一般这种情况下,大多是因为你所谓的付出,在对方看来就是"死缠烂打、威逼利诱、哭天抢地",他不会觉得你为这份爱情"做了什么",只是觉得这是你情绪遭到冲击后的本能反应而已 。
你不是因为太爱了,才丧失理智 。事实上,分手后的纠缠 , 往往说明了你是一个"低自尊感"的人 。一个低自尊感的人 , 是很难长久地维持一段亲密关系的 。因为你不相信有人会真正爱你 , 爱你虔诚的灵魂,和苍老脸上的皱纹 。
所以当他离开你的时候,你本能的反应就是,踩着自己的自尊去索要爱 。
很显然,这比前面更加无效 。
所以,不要做一个"没有办法的人",更不要成为一个"低自尊感"的人 。
前者的行为是0分的话,后者的行为就是负分出局了 。
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03、挽回和目的和最大的难处 。
我每次问我的来访者,你挽回的动机是什么?
80%以上都会告诉我 , "因为我爱他"或者"因为他是最适合我的人",听起来挺浪漫的,但仔细一品,漏洞百出 。
爱情是两个人的事,要两个人说了才算 。
如果只是因为你爱他,你觉得合适 , 你想要永远控制他、依附他,这从根源上就不是健康的爱情逻辑 。
所以 , 挽回的终极目的是什么?

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