桂圆干早晨吃还是晚上吃桂圆干适合晚上吃还是早上吃( 二 ) _桂圆干适合晚上吃还是早上吃

3、桂圆枸杞茶
首先提前准备好桂圆干和一些枸杞，桂圆干的果壳和果肉里的核去干净备用，再将剩下桂圆干的部分放到杯子里，枸杞如果买的不是真空包装的话，最好可以用清水冲洗一下，洗去附着在表面的灰尘。最后将枸杞倒入杯中用沸水进行冲泡。

4、桂圆红枣银耳羹
桂圆红枣银耳羹是一道美味又营养的佳肴。做这道羹需要用到的主料有干银耳、桂圆干、干红枣，喜欢百合的可以多放一点百合、莲子干、小块适量的冰糖和一点枸杞。

银耳是需要提前用温水泡发的，等到泡发的很充分了就拿出来洗净控水。银耳的蒂不可食用，所以要在把银耳撕成小块的时候一并去掉，桂圆干、枸杞和干红枣也要一起洗干净。
煮桂圆银耳羹最好使用冷水，先把银耳下进去，水煮开后再转成小火把冰糖加进去。炖大概一个小时左右，再放入干红枣和桂圆干接着炖。等到看起来汤变得粘稠了，就把洗干净的枸杞放入，关火之后就大功告成了。

福建莆田是我国优质的桂圆生产基地，具有得天独厚的生长气候条件，日照充足，昼夜温差大，更有助于桂圆的生长以及糖分积累，

传统的烘焙工艺，天然无添加。人工精?。辛盐频摹⑵瓶堑摹⑵废嗖缓玫亩蓟岜惶舫鋈ィ细裱顾趿似瓶锹?。
莆田龙眼干果核小果肉厚，直接吃口感清甜，香甜却又不腻口。

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