巴沙鱼是可以作为健身食材,只是许多健身人士很少选 , 或者是认为健身增肌就要吃鸡胸肉,这种先入为主的概念人很少人去吃巴沙鱼,其实看巴沙鱼的营养成分,脂肪含量微乎其微 , 蛋白质含量高 , 不过巴沙鱼价格贵 。
为什么巴沙鱼不是健身食材【为什么巴沙鱼不是健身食材】
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