！
制作煮花生，直接入锅是个“门外汉”，教你一招，香糯味省火！
秋季 ， 天气转凉，降水减少，许多农作物也经过旺盛的生长期，进入成熟期 。俗话说: “夏无病三分不足”.秋天，这是补品的好季节！说到补品，很多人会想到各种“大鱼大肉” 。事实上，秋季补品不仅要吃大鱼和肉，还要多吃水果、蔬菜和谷物，以平衡饮食 。那么 ， 秋天最喜欢吃什么食物来保持健康呢？厨师给每个人的建议是: 花生 。
煮煮花生，直接在锅里煮是“门外汉”，教你一招，又香又好吃又省火
秋天是花生成熟的季节 。俗话说: “经常吃花生可以健康，吃花生不想吃肉 。”.花生的营养价值很高，除了富含蛋白质、膳食纤维、叶酸、氨基酸、多种维生素和钙、镁、铜、钾、锌、硒等微量营养素外，又被称为“长寿果”.常吃花生有健脾胃、润肺化痰、益气活血、促进发育、增强记忆力、降低胆固醇、延缓衰老等功效！
煮煮花生，直接在锅里煮是“门外汉”，教你一招，又香又好吃又省火
吃花生有很多种方法 。
煮煮花生，直接在锅里煮是“门外汉” ， 教你一招，又香又好吃又省火
【水煮花生】
准备材料: 新鲜花生，盐，洋葱，姜，肉桂，香叶，八角，干红辣椒 。
具体做法：
煮煮花生，直接在锅里煮是“门外汉” ， 教你一招，又香又好吃又省火
第一步:将鲜花放入锅中，加入适量清水，清洗数次 。花生表面的沉淀物全部清理干净后，用手在每个花生壳的顶部按一个小开口，这样花生吃起来更容易入味，也更省火 。
煮煮花生，直接在锅里煮是“门外汉”，教你一招，又香又好吃又省火
第二步: 很多人只在煮花生里放盐，这是个错误！将花生放入锅内后，除了加入适量的盐外 ， 还要加入适量的葱、姜、桂皮、香叶、八角、干红辣椒，让煮熟的花生更加美味！
煮煮花生 ， 直接在锅里煮是“门外汉”，教你一招，又香又好吃又省火
步骤3:添加适量的水,水在花生、煮,转向小火,火煮20分钟后,这一次,我们不担心花生,让花生汤,锅中浸泡2小时后,它使花生的味道更好 。
煮煮花生，直接在锅里煮是“门外汉”，教你一招，又香又好吃又省火
温馨提示：
1.花生在烹饪前一定要清洗干净，否则吃的时候会有沉淀物，影响口感 。
2. 将花生放入锅内之前，将花生压出小嘴，使花生更有味道 。
3.花生煮熟后 ， 不要急着出锅，放入汤中浸泡2个小时，让花生口感更好 。
【水煮花生米的家常做法大全 水煮花生米的家常做法】4. 不能吃的花生 ， 可以装进保鲜盒 ， 加入适量的糖，放入冰箱保存，这样花生就不会干了 。
推荐阅读
- 中国血统最神秘的姓氏
- 海盐可以去螨虫吗，海盐的危害
- 老抽生抽和酱油的区别，如何区别酱油生抽老抽是不是酿造的
- 野八角中毒什么症状，中药材八角的真假分别
- 小米绿豆粥煮出来是什么颜色的
- 八角茴香的真伪鉴别
- 4o 母亲节快乐的祝福语怎么写字 母亲节快乐的祝福语怎么写
- 视频号里的视频怎么保存到相册 如何下载微信视频号的视频
- 鲜山药的保存方法 新鲜山药怎样储存能放几个月
- 输入手机号找订单物流快递 怎么查看快递的具体到哪里了