【山药薏米粥功效与作用】山药薏米粥是由山药和薏米以及红枣、莲子等食材煮成的粥，能够起到健脾补肾的作用，山药和薏米都入脾，山药还有滋补的作用，食用一些山药薏米粥有很好的健脾的作用，而且上药和薏米煮成粥后更易消化 。薏米中含有薏苡仁素 ， 能够在一定程度上缓解咳嗽 。
山药薏米粥功效与作用
推荐阅读
- 鲜山药的保存方法 新鲜山药怎样储存能放几个月
- 薏米红豆粥多久喝一次
- 红豆薏米还是赤豆薏米
- 山药八宝粥功效与作用
- 红豆薏米的功效与作用吃法
- 薏米大米绿豆粥的功效与作用
- 小米粥不能和什么一起吃
- 红豆薏米粥能加黑米吗
- 黑米粥的功效与作用1岁多可以吃吗
- 红枣小米粥不能吃人群，小米粥的功效与作用