1.冬天喝菊花有什么好处冬天喝菊花可以缓解因冬天风、寒、湿引起的肢体疼痛，冬天天气比较干燥，容易上火 ， 而菊花具有明目清火的作用 。菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用 。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
2.冬天喝哪种花茶【冬天喝菊花有什么好处】冬天适合喝的花茶有很多种，像我们一般喝的比较多的就是红茶，红茶里面含有丰富的微量元素 ， 能够帮助身体健康 。而远近闻名的普洱茶也是一个错的选择，还有能够缓解干燥的乌龙茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黄茶、白茶等等都是比较好的花茶首选 。
3.冬天喝什么汤最养生怎没做冬天可以喝排骨萝卜汤养生，以下为排骨萝卜汤的做法：
材料：排骨500克 ， 白萝卜一个，姜、葱、干贝、盐、料酒、醋、水适量 。
1、将白萝卜洗净，去皮，切成块状；
2、将排骨洗净，冷水入锅，烧开后放入排骨焯水 ， 然后捞出备用；
3、姜切成片，葱切成葱花，干贝洗净；
4、将准备好的白萝卜、排骨、姜片、干贝放入锅内，倒入料酒、醋、水，用大火烧开后转小火炖30分钟左右；
5、30分钟后加入盐，盛出撒上葱花即可 。
4.冬天喝什么汤补气血1、红枣香菇乌鸡汤 。材料：乌骨鸡、香菇、黑木耳、红枣、生姜、料酒、盐各适量 。做法：乌骨鸡洗净切块，放在盆里，加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右，香菇、黑木耳、红枣洗净 ， 加入 。加入适量清水，放入锅内，大蒸至水开，再转中火蒸30~45分钟 。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意蒸锅内的水 ， 不要把水蒸干了) 。功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力 。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品 。
2、归参炖母鸡 。材料：母鸡1只，当归15克，党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量 。做法：母鸡去毛和内脏，洗净；将当归、党参放入鸡腹内 。将鸡放进沙锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量 。再将沙锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成 。食用时 ， 可分餐吃肉喝汤 。功效：补血壮体 。适用于肝脾血虚，面色无华，唇口淡白，脉细弱无力等 。
3、枣杞乳鸽汤 。做法：鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片 ， 加入大半锅水开火，红枣和枸杞事先用清水浸泡 。等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时 。2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中，加入1小勺盐和几滴香油 ， 接着炖煮15分钟 。功效：鸽肉有护肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效 。加入大枣和枸杞子煲汤，滋补效果更好 。
5.冬天喝什么茶最好1、在冬天的话，可以适量的喝一些红茶 。
2、因为红茶能够去油 ， 而且又开胃，还有助养生的一个作用 ， 能够使人体更好地适应寒冷的冬天 。体寒的女士，常喝一些红茶的话也能够生热暖胃的功效 。
3、冬季养生 ， 还可以用黄芪、丹参水泡服代茶饮，能够起到益气活血的功效 ， 对心脑血管疾病有一定的预防功效，能够达到延年益寿的作用 。
4、亦可以用桑椹子、枸杞、黄芪、西洋参等药物水泡服代茶饮 ， 能够起到益气养血，滋补肝肾的功效，亦能够起到防病治病的作用 。
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