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上小学时,走路蹦蹦跳跳,父母总说走路没个正形 , 上高中时,一次能跨三四层台阶 , 爬楼梯从来不休息,50岁时 , 开始抱怨住在四楼每天爬楼梯太累,想换电梯房……哎!年龄大了,腿也跟着老了 。
【瘫痪老人快不行的时候有什么征兆 老人快不行的时候有什么征兆】俗话说“人老腿先老”,其他地方衰老了自己可能还不容易注意,但是这腿啊一旦衰老了,疼痛、僵硬、麻木立马就来了,走路还容易累 , 睡觉都睡不着 。不仅如此 , 还有可能引发疾病 。
案例:蹲着穿鞋 , 不小心骨折了!秦阿姨的朋友打来电话,说在她家楼下等着,两人准备去逛街,秦阿姨挂了电话就换鞋出门,没想到蹲在门口穿鞋的时候膝盖一阵疼痛,整个人咚的一声跌坐在地上,疼得她眼泪都快出来了,她赶紧打电话给朋友,让她上来扶自己到医院 。
检查后医生告诉秦阿姨,她的右腿股骨骨折,要尽快做手术,同时还指出秦阿姨患有肌少症、骨质疏松等问题,术后要积极改善营养状态,口服药物调理,否则还会出现类似的情况 。
原来秦阿姨这几年一直追求苗条身材,吃得很清淡,她本来就是吃不胖的体质,刻意控制饮食后更瘦了,年轻时还没啥影响,五十岁后雌激素水平下降,钙含量不足,骨骼又缺少肌肉的保护 , 这才发生了骨折的情况 。
肌少症在老年群体中十分常见,但很少有人知道到自己有肌少症,直到出现意外才意识到自己太瘦了 。主要是因为疾病进展很慢,刚开始又不容易发现 , 不少老人平时又不注重饮食营养,这才导致肌肉功能下降 。
50岁后,警惕腿部出现3种异常
- 小腿围缩小
若肌肉持续衰减下去,会导致虚弱、易疲劳、走路不稳,还容易摔倒和骨折 。建议中老年人50岁后关注肌少症筛查 , 平时也可注意体重,若发现体重减少、饭量减少 , 要及时增加营养 。
- 两腿畏寒发凉
随着疾病发展,可能出现跛行、酸痛,要休息后才能好转 。可能暗示了下肢动脉有缺血、堵塞的情况 , 提醒高血压、高血脂等患者注意 。
- 关节肿大僵硬
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