柠檬蜂蜜红茶教程

(一)柠檬蜂蜜红茶教程1、主料:柠檬1∕2个,红茶5克,矿泉水200ml,蜂蜜适量 。
【柠檬蜂蜜红茶教程】2、矿泉水煮到四周冒泡,放入红茶关火焖5分钟 。
3、柠檬榨汁备用 。
4、红茶隔渣倒入杯中 , 放入柠檬汁拌匀 。
5、根据口味加入适量蜂蜜拌匀即可饮用 。
(二)自制百香果柠檬蜂蜜方法1、食材:百香果6个,柠檬2个,蜂蜜60克 , 温开水600毫升 。
2、我们先将百香果洗干净 , 切开将果肉放到碗里面备用 。
3、将洗干净的柠檬用小刀切成片状,放到盘子里面备用 。
4、百香果肉和柠檬片都准备好后,将蜂蜜用勺子盛到容器里面 。
5、将温开水倒水容器里面时再用筷子搅拌均匀 。
6、搅拌均匀泡上15分钟左右,可以装到杯子里面 , 根据自己的爱好 , 可以放入吸管,美味的百香果加柠檬片泡蜂蜜就制作完成了 。
7、如果外出想要带上自己制作的百香果蜂蜜柠檬茶,就准备多一些百香果、柠檬和加入适量的蜂蜜、温开水 , 装入大杯子,外面时带上即可 。
(三)如何做柠檬蜂蜜苏打水1、青柠檬洗净切片,冰块提前冻好 。冰块的水必须是可饮用的纯净水 。注意做冰块的时候需要密封,否则会和冰箱里的细菌接触 。
2、纯净水装进容器,先在纯净水里加入小苏打,柠檬对半切开挤入柠檬汁 。
3、倒入适量蜂蜜,可以根据自己口味加入或者不加都可以 。这里我们选择加入 。
4、冰块放进去 。
5、用筷子搅拌均匀,这时会出现很多气泡,苏打水就做好了 。
6、最后把柠檬片放进去 , 柠檬苏打水就制作好了 。
(四)柠檬蜂蜜水能加红糖吗柠檬水里是可以加红糖的,将两者结合的红糖柠檬水 , 具有很好的祛斑美白的功效,下面介绍柠檬水的功效:
1、柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾;
2、柠檬耐久易保存 , 含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果;
3、柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用 , 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效;
4、 柠檬富含维生素C,能化痰止咳 , 生津健胃 。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星;
5、柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。

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