【绿豆莲子百合汤的做法 莲子可以和绿豆一起煮吗】莲子可以和绿豆一起煮,莲子含有蛋白质、氨基酸、钙、镁等成分,有镇静、抗衰防老的功效 。绿豆性凉、味甘,有解热解毒、除烦止渴、消暑健脾的功效 。莲子和绿豆没有配伍禁忌,两者同服不会对人体产生不良影响,还能增强功效,所以能一起煮粥 。
绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃 , 老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
推荐阅读
- 玫瑰和百合的花语各是什么 玫瑰与百合的花语
- 破壁机 做绿豆沙 破壁机做绿豆沙的做法
- 雪莲子有不错的保健养生作用 雪莲子的食用方法
- 百合小米粥的功效与作用 莲子百合小米粥的功效与作用
- 鲜百合简单做法 鲜百合的吃法和做法
- 绿豆汤的功效与作用及禁忌 煮绿豆汤的正确方法
- 莲子粥的做法和功效 莲子粥的做法
- 绿豆莲子做法图解 绿豆莲子做法图解大全
- 绿豆生长的第二天是什么样子,绿豆生长第二天图片
- 香水百合水培方法有哪些? 香水百合水培的方法