第二种原因 ， 雄性激素源性脱发会导致头皮出油量增多 ， 多数人是因为这个问题导致出油量增多和掉发量增加 。早期发现脱发问题后应及时控制，雄性激素源性脱发的病因是头皮对dht过敏，最常出现发际线后移、头顶稀疏，或发缝区域稀疏等问题，发现后需要尽早治疗 。
我的建议是：
杂粮粥：杂粮粥是我们一直提倡的头发好伙伴，建议杂粮粥主要材料以黄豆，黑芝麻 ， 黑豆 ， 核桃和糙米为主，其他若有需要可自行调配，需注意：有些杂粮粥牵扯到部分药材如何首乌等，需要在医师的帮助下长期服用 。
洗头：一般洗头频率建议2天一次，不要过于频繁，部分油脂分泌过于旺盛的同学可以尝试尽量延长洗头时间 ， 如第一天早晨洗头发，第二天忍一忍下午再洗也可以，频繁的洗头发反而会加重头油问题，还会影响头皮表面平衡 。
抑制DHT：雄性激素源性脱发是也是导致头皮出油的一大原因，早期发现脱发问题后可以通过植物锯棕榈来控制，若是脱发问题已经严重 ， 需要在医师的帮助下使用药物来控制dht的合成，解决掉发量多和头皮出油的问题 。
02一头清爽的头发会增加个人的外表形象，如果油油的会给人感觉邋里邋遢的感觉 。不是我不讲卫生，只是油脂太旺盛 。两天一洗头 ， 甚至一天一洗头，都无法阻止那油腻腻的、一绺一绺的头发?。?
“头发太爱出油怎么办？”说起来这还真是个疑难杂症，头发油的人，即使用了控油洗发水，可能还是会继续油下去 。要解决头发油的问题 ， 这事要从根儿上去找方法 。
头发出油是什么原因？
头发出油多，中医讲有些辩为湿热，有些辩为痰湿或者是其他症，往往是先天体质 ， 或者是由于嗜食肥甘、厚味损伤脾胃、化湿生热、郁结成痰、熏蒸皮肤，从而油脂过度分泌 。
现代医学上讲，过食辛辣油腻、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力、都会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油 。频繁地洗头 ， 将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺也会进一步分泌，导致头发越来越油 。
若想改善头发出油的问题，需要改变生活习惯 ， 规律作息、适当清洗、饮食清淡，必要的时候，也可使用药物进行治疗 ， 这样才能有效的控制头发出油的问题 。
头发出油厉害怎么办？
头皮会不断地分泌油脂，不同的人，分泌的活跃程度不同 ， 不要因为担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上，头发不洗才会越来越油 ， 过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果 。
头发出油严重，首先要有正确的洗头方式 ， 可以试试含有生姜等成分的洗发水 ， 能够有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发 。
洗头也不宜太勤，可以2～3天洗一次 ， 头发容易出油的患者，应该尽可能的少用吹风机，有些人用吹风机吹头发以后，就会导致更多地油脂分泌 。
其次，每天要多补充水分，这样有助于帮助身体加强新陈代谢达到水油平衡，对减少出油也有一定的帮助 。
在饮食上也需要注意 ， 宜清淡为主，尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，吃得过于油腻、辛辣、会刺激皮脂腺的过度分泌，注意规律休息、不熬夜，不长时间看电脑、手机，要适当地运动 。
另外，少烫染头发，减少对头皮的刺激 。
对付头发出油小妙招：
1.巧用小苏打
如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发 。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞 ， 并剥离头发上的天然油脂污垢 。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了 。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例 。
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