吃葡萄干补血吗? 贫血吃葡萄干补血吗


吃葡萄干补血吗? 贫血吃葡萄干补血吗



能起到一定补血作用 。
【吃葡萄干补血吗? 贫血吃葡萄干补血吗】葡萄干当中含有丰富的铁离子,且葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,铁离子能促进血红蛋白的合成 , 另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品,所以经常吃一点葡萄干能起到补血的作用,并且能预防和改善缺铁性贫血 , 对身体十分有好处 。

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