足部按摩通过对足部表面施加压力，还可以启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强身体免疫力的同时达到身心放松保健养生作用 。
【足部按摩疗法 足部按摩手法视频教程】晚上睡眠不好的人可以在睡觉前进行足部按摩还可以配合泡脚同时进行 。
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