1.消除水肿 。双皮奶富含蛋白质和矿物质，常食能维持钾钠平衡，利尿消肿 。
2.补钙 。双皮奶富含钙 ， 能促进骨骼发育，帮助儿童生长，预防老年骨质疏松 。
3.提高免疫力 。双皮奶富含丰富的蛋白质，能维持免疫机能 ， 提高免疫力 。
4.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿 。提高免疫力 。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育 。
【适当吃双皮奶有什么好处 适当吃双皮奶有什么好处和坏处】5.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复 ， 供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节 。
推荐阅读
- 每天吃多少双皮奶不发胖 每天吃多少双皮奶不发胖呢
- 适当吃腰果有什么好处 适当吃腰果有什么好处和坏处
- 为什么说儿歌时要辅以适当夸张的体态语 什么是体态语
- 双皮奶的做法最简单 双皮奶的做法
- 坚持适当运动 坚持适当运动散步体重下降了
- 补充适当的蛋白质 补充适当的蛋白质的好处
- 双皮奶没成型怎么补救 双皮奶没成型怎么补救视频
- 产后2个月开始适当减重 产后2个月开始适当减重可以吗
- 双皮奶的做法 双皮奶的做法最简单
- 喝啤酒会胖人吗？ 喝啤酒会胖人吗女生