![适当吃双皮奶有什么好处 适当吃双皮奶有什么好处和坏处](http://pic.yunnanlong.com/231117/0I15a510-0.jpg)
1.消除水肿 。双皮奶富含蛋白质和矿物质,常食能维持钾钠平衡,利尿消肿 。
2.补钙 。双皮奶富含钙 , 能促进骨骼发育,帮助儿童生长,预防老年骨质疏松 。
3.提高免疫力 。双皮奶富含丰富的蛋白质,能维持免疫机能 , 提高免疫力 。
4.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿 。提高免疫力 。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育 。
【适当吃双皮奶有什么好处 适当吃双皮奶有什么好处和坏处】5.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复 , 供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节 。
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