吃苹果减肥效果好吗? 吃苹果减肥效果好吗


吃苹果减肥效果好吗? 吃苹果减肥效果好吗



【吃苹果减肥效果好吗? 吃苹果减肥效果好吗】吃苹果减肥效果不是很好,从营养学的角度来说,任何考吃东西来减肥都不能取得很好的效果,当然减肥药除外,减肥需要控制好嘴 , 限制能量的摄入,同时注意多运动,促进体内的能量消耗,加上长期的坚持,才是减肥的正确方法 。

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