香椿的做法 香椿的做法大全家常炒菜( 四 )


材料:香椿芽100克,腐衣100克
调味料:盐2克 , 豆油2勺
做法:1.香椿剪去枝底洗净 。
2.锅中水开后放入腐衣焯烫至软,捞出 。
3.再放入香椿,焯烫至变色后捞出过凉 。
4.烫好的腐衣切小长片,香椿切碎 。
5.一起放入碗中,加盐,油,拌匀即可

小贴士:调味只需简单的盐跟油,过于复杂会掩盖香椿的独特味道 。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
十二【香椿松子奶酪酱】
清香鲜浓的春之味 。
据说,香椿的维生素B族含量,在蔬菜中是名列前茅的 。

材料:香椿芽200克,松子仁30克,奶油奶酪60克,盐2克 。
做法:1.熟松子提前剥壳留仁 。
2.香椿焯烫至变色即可捞到冷水中过凉 。
3.将香椿芽和松子仁放入破壁机,再加入奶油奶酪和盐,搅碎 。
4.然后倒入保鲜盒内,用来涂抹面包,非常好吃 , 再加几片草莓也不错 。

小贴士:香椿酱可加盖密封放冰箱冷藏 , 三天内吃完 。
香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐 , 因此无论凉拌、炒、腌制,烹调前都要先焯烫一下,变成绿颜色才行 。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
十三【香椿鸡蛋馅饼】
薄皮大馅,清香美味又营养

饼皮料:面粉250克,盐1克,滚水100克,凉水50克 。
馅料:香椿200克,鸡蛋5个,木耳80克,盐5克 。
做法:1.面粉中加入盐拌匀,倒入沸水 , 拌成面絮 , 再加入凉水和成面团,然后静置醒一会 。
2.锅中油热后倒入打散的蛋液 , 用筷子划拉着将鸡蛋炒熟 。
3.香椿剪去枝底后洗净,放开水中焯烫至变色即可捞到冷水中过凉 。
4.鸡蛋、香椿、木耳,放入切菜器,再加入盐 , 转一转切碎成馅料 。
5.醒好的面团取出,整成稍细的长条状,然后切出同等大小的面剂子 。
6.按压扁,擀成皮,放上馅料 , 捏成包子,收口捏紧后向下摆放,用手按成小圆饼 。
8.放入不粘锅中,小火慢慢烙,不用放油,烙熟一面再翻另一面烙至微黄即可 。

小贴士:炒鸡蛋的时候要多放些油,这样拌馅的时候就不用再加油了,吃起来也香 。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
十四【香椿鱼丸】
无淀粉,不油炸,一口一个,鲜嫩不腥不腻,特别好吃

材料:香椿110克,巴沙鱼260克,胡萝卜20克 。
调味料:盐4克,蛋清1个,茶树油15克 。
做法:1.香椿剪去厚粗的枝底后洗净 。
2.放入开水中焯烫至变色即可捞出过凉 。
3.将香椿芽和巴沙鱼块,胡萝卜片,还有调味料一起放入切菜器切碎 。
4.盘子上铺上胡萝卜片 , 用挖勺将香椿鱼肉泥挖成小球,摆放在胡萝卜片上 。
5.水开后,上锅蒸10分钟即可 。

小贴士:取出趁热吃,无需浇汁,清淡中透出浓浓的鲜香 。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
十五【香椿蛋卷】
阳春三月里的最美早餐卷,清香营养好消化

推荐阅读